Content
- Millors aplicacions de fitness general
- Google Fit
- Aplicacions rúniques
- MyFitnessPal
- Millors aplicacions d’entrenament i aplicacions d’exercici
- Aplicacions d'entrenament Leap Fitness
- Sworkit
- Ets el teu propi gimnàs
- Les millors aplicacions de culturisme i aplicacions de formació de força
- Tracker d'entrenament JEFIT
- Punts forts 5 × 5
- Treballa-ho
- Millors aplicacions en execució
- Nike Run Club
- Funcionari
- Zombies, corre!
- Millors aplicacions de seguiment físic
- FitNotes
- Registre de gimnàstica d’exercici fort
- Seguidors de fitness i les aplicacions que s’acompanyen
No podeu fer molt per al vostre cos que és millor que posar-vos en forma, mantenir-vos en forma i treballar. Redueix totes les coses dolentes (colesterol, pressió arterial, etc.) i augmenta totes les coses bones (músculs, resistència, etc.). El propietari d’un dispositiu Android no farà aquestes coses per vosaltres, però hi ha moltes aplicacions que us poden ajudar al llarg del camí. Aquestes aplicacions també s’han tornat impactants. Malauradament, també solen resultar impactants. Aquí teniu les millors aplicacions de fitness per a Android i exercicis d’entrenament.
- Google Fit
- Aplicacions rúniques
- MyFitnessPal
- Aplicacions d'entrenament Leap Fitness
- Sworkit
- Ets el teu propi gimnàs
- Tracker d'entrenament JEFIT
- Punts forts 5 × 5
- Treballa-ho
- Nike Run Club
- Funcionari
- Zombies, corre!
- FitNotes
- Registre de gimnàstica d’exercici fort
- Seguidors de fitness
Llegiu Següent: Realment funcionen els seguidors de fitness? Probablement, però no és tan senzill com creieu!
Millors aplicacions de fitness general
Google Fit
Preu: Gratuït
Google Fit és una mica coix, però és molt útil i és una de les millors aplicacions gratuïtes de fitness. Pot fer moltes coses. Podeu fer el seguiment del vostre estat físic mitjançant un sistema de punts i uns minuts actius. L’aplicació també inclou un seguiment d’objectius de fitness, consells personalitzats i la integració amb diverses aplicacions com Runkeeper, Strava, MyFitnessPal i altres. Fins i tot obté assistència per a algun maquinari com ara Wear OS smartwatches i Xiaomi Mi Bands. És més versàtil que bàsicament qualsevol altra aplicació de fitness gratuïta i la seva integració amb altres aplicacions fa que sigui una mica més fàcil de recomanar que la majoria de les altres solucions gratuïtes.
Aplicacions rúniques
Preu: Gratuït / Varia / 9,99 dòlars al mes / 49,99 dòlars anuals
Runtastic té una de les millors aplicacions en funcionament del mòbil. Tot i això, han passat bona part dels darrers dos anys sumant-se a la seva col·lecció. Runtastic ara manté aplicacions per a recordatoris d’aportació d’aigua, un planificador d’entrenaments HIIT i receptes d’aliments saludables. Hi ha aplicacions d’exercicis individuals per a coses com ara push-ups, ciclisme i pull-ups. Tot ho completa amb una aplicació de tracker de son i fins i tot amb una aplicació de temporitzador individual. Tots van funcionar bé quan els vam provar. Alguns tenen costos únics, altres gratuïts, i alguns es troben en la subscripció mensual (o anual) de Runtastic. En aquestes aplicacions hi ha un munt de funcions de fitness.
MyFitnessPal
Preu: Gratuït / 9,99 dòlars mensuals / 49,99 dòlars anuals
MyFitnessPal és una de les aplicacions de fitness més populars al mòbil. Ho fa una mica de tot. Es factura com a aplicació de comptador de calories. L'aplicació admet coses com diverses dietes, aliments i macros si hi esteu. També fa un seguiment bàsic de qualsevol exercici, es connecta a desenes d’altres dispositius i aplicacions, registra i fa el seguiment del vostre progrés, i fins i tot té petites coses com els temporitzadors d’entrenament i el seguiment de passos. És car a 9,99 dòlars al mes. Tot i això, hi ha poques aplicacions de fitness o fins i tot aplicacions dietètiques amb el nivell d’aprofundiment i integració que ofereix MyFitnessPal.
Millors aplicacions d’entrenament i aplicacions d’exercici
Aplicacions d'entrenament Leap Fitness
Preu: Gratuït / Varia (normalment al voltant de 2,99 dòlars)
Leap Fitness és un desenvolupador de Google Play amb algunes aplicacions d'entrenament dignes. Les seves aplicacions són generalment senzilles amb diverses rutines d’exercicis i seguiment de progressos. La seva aplicació principal, Home Workout, se centra en treballar a casa amb una quantitat mínima d'equips. També tenen aplicacions d’exercici específicament per al greix del ventre, les natges, córrer, estirar, braços i un parell de rutines d’entrenament de 30 dies per perdre pes ràpidament. Aquestes aplicacions no disposen de la interfície d'usuari més bonica mai. Tot i així, són barats, no necessiten cap subscripció i tenen bones idees per entrar en forma.
Sworkit
Preu: Gratuït / 29,99 dòlars per 3 mesos / 79,99 dòlars anuals
Sworkit és una aplicació d’entrenament molt bona, planificador d’exercicis i rastreador de fitness. Inclou un calendari d'entrenaments personalitzables que funciona per a la majoria de les rutines diàries, així com un programa de sis setmanes per començar. Hi ha una gran varietat d’exercicis, estiraments i altres activitats. Podeu fer qualsevol cosa tan senzilla com un estirament de cinc minuts a la vostra oficina o una sessió d'entrenament completa a casa a la vostra jornada de descans. Aquesta és bastant cara, però també és bastant flexible. Strava és una altra aplicació decent que té moltes mateixes funcions, però que es centra més en córrer que en qualsevol cosa.
Ets el teu propi gimnàs
Preu: 4,99 dòlars + varia
You Are Your Own Gym (estilitzat com a YAYOG) és una aplicació d'entrenament superior a la mitjana per a ús domèstic. Compta amb una varietat d’exercicis amb requisits d’equip a part d’una cadira normal. L'aplicació ofereix més de 200 exercicis organitzats en diverses categories. També hi ha un complement opcional (i gratuït) per afegir demostracions de vídeo de cadascun. Aquesta és una mica vella i la interfície d'usuari no és fantàstica. Tot i això, té un cost únic i hauria de funcionar per a gairebé tot el món. Per descomptat, aquells que van a un gimnàs amb equipament real poden desitjar una aplicació diferent per oferir-los rutines d’exercici.
Les millors aplicacions de culturisme i aplicacions de formació de força
Tracker d'entrenament JEFIT
Preu: Gratuït / 6,99 dòlars mensuals / 39,99 dòlars anuals
JEFIT és una aplicació d’entrenadors i tracker d’exercicis. Funciona bé per a la majoria de rutines de fitness. Tot i això, se sent com que s’inclina una mica més a la musculació. Aquest inclou una assistència multiplataforma entre el telèfon i la web. També obté una varietat d’eines com un temporitzador de descans, temporitzadors d’intervals, un registre de mesura del cos i un planificador d’horaris d’entrenament. A més, teniu accés a la base de dades de JEFIT de més de 1.300 entrenaments. Tenen rutines d'entrenament per a principiants i avançats i molt més. És una mica car, però és probable mantenir aquesta base de dades.
Punts forts 5 × 5
Preu: Gratuït / 9,99 dòlars per 3 mesos / 19,99 dòlars anuals
Stronglifts 5 × 5 és una bona aplicació d’entrenament de força amb l’estil 5 × 5 d’halterofília. Bàsicament, realitzeu cinc conjunts de cinc representacions amb pesos prou pesats fins on us maximireu fins al final del cinquè set. Té un calendari d’entrenament molt específic. Feu exercici 45 minuts al dia, tres dies a la setmana. També inclou una varietat de funcions de seguiment, gràfics i fins i tot suport de sistema operatiu. Es tracta d’un mètode d’halterofília força popular i molta gent gaudeix de debò. La subscripció és barata comparativament, però només cal que pagueu el preu anual de la subscripció. Hi ha algunes funcions gratuïtes, però.
Treballa-ho
Preu: Gratuït / Fins a 4,99 dòlars
Workit és una combinació d’un tracker d’exercicis i una aplicació d’entrenament de força. Aquesta és una mica més manual que molts dels seus competidors. Podeu crear tantes rutines d’entrenament com vulgueu. L’aplicació us ajuda a fer un seguiment dels vostres progressos a través d’ells i del vostre progrés a mesura que milloreu. La versió premium afegeix alguns elements addicionals com una calculadora d’IMC i la possibilitat d’emmagatzemar imatges de progrés perquè pugueu veure els vostres beneficis (o pèrdues). Aquesta és relativament barata i fins i tot ens va agradar bastant la interfície d'interès.
Millors aplicacions en execució
Nike Run Club
Preu: Gratuït
Nike Run Club és una aplicació de running excel·lentment bona. Fa tot el que és bàsic. Podeu fer el seguiment de les vostres pistes i les estadístiques d’execució i personalitzar les vostres rutines. Aquest també inclou entrenaments guiats d’àudio, èxits i taulers de classificació per fer un seguiment de les vostres realitzacions i tals. De tota manera, seria una aplicació per sobre de la mitjana en funcionament. Tot i això, aquest també és completament gratuït i aquest tipus l’eleva per sobre de la major part de la seva competència. Altres aplicacions tenen més funcions, però si voleu el bàsic i no voleu pagar res, és el que podeu provar.
Funcionari
Preu: Gratuït / 9,99 dòlars mensuals / 39,99 dòlars anuals
Runkeeper és una de les aplicacions en funcionament més populars. És un dels majors competidors de Runtastic. L'aplicació té els conceptes bàsics, com ara fer el seguiment de la longitud, del ritme i de la freqüència de funcionament. També té una funció de mapa perquè pugueu assenyalar prèviament les curses. També obtindreu algunes coses divertides com entrenament per intervals, animant s, i fins i tot Story Runs, una característica similar a la premissa de Zombies, Run! És una mica car, però fa tot el que podríeu desitjar en una aplicació en funcionament. Aquells que busquen una experiència més lleugera potser voldran provar primer el Nike + Run Club. Vam enumerar Runtastic més amunt, però també és una excel·lent aplicació en funcionament.
Zombies, corre!
Preu: Gratuït / 3,99 dòlars mensuals / 24,99 dòlars anuals
Zombies, corre! és una de les aplicacions de funcionament més divertides que hi ha hagut. L’aplicació explica una història interactiva que requereix que correu des de l’horda zombi. Com més llarg, més línia de història es desbloqueja. A més, hi ha moments en què el joc us permet sortir de zombis de veritat. Fa un seguiment de les estadístiques i de les coses així. De manera que funciona com a aplicació de fitness. La versió professional desbloqueja més de 300 missions de contes i un parell de modes de reproducció diferents. El funcionament no ha de ser tot el negoci durant tot el temps i aquesta aplicació ho demostra. Aquells que no pensen aturar-se pot jugar també a Pokémon Go i jocs d'AR similars que requereixen de viatges i participació en el món real.
Millors aplicacions de seguiment físic
FitNotes
Preu: Gratuït / 4,99 dòlars
FitNotes és una excel·lent aplicació de seguiment físic. Funciona fora de línia i no requereix registraments de compte ni res del mateix. És molt personalitzable, funciona tant per a exercicis de cardio com de resistència, i inclou un calendari per a la planificació dels entrenaments. La IU és útil i té bon aspecte. Fins i tot admet còpies de seguretat de núvols amb Dropbox i Google Drive, realment hi ha molt poc error. És una mica més manual que altres aplicacions de fitness. Tanmateix, queda bé. La versió premium és per donar suport al desenvolupador, però ja no afegirà cap funció.
Registre de gimnàstica d’exercici fort
Preu: Gratuït / 4,99 dòlars mensuals / 29,99 dòlars anuals / 99,00 dòlars una vegada
Registre de gimnàstica d’exercicis forts és el que diu el nom. Us permet fer un seguiment de les vostres rutines de forma física i exercici. L'aplicació inclou suport natiu per a diverses rutines com 5 × 5, 531 i altres coses similars. Podeu accedir al vostre historial i registres per veure els vostres avenços i avantatges. Funciona per a la majoria dels entrenaments de cardio i resistència. Té més funcions i funciona millor que FitNotes, però també és molt més pesat i una mica menys fàcil d’utilitzar. Aquest té un cost de subscripció o un preu de compra de llicència astronòmica de tota la vida. L'elecció és vostra, però algunes de les funcions també són gratuïtes.
Seguidors de fitness i les aplicacions que s’acompanyen
Preu: Les aplicacions gratuïtes i els seguidors costen diners
Hi ha una gran varietat de seguidors de fitness, des de marques com Xiaomi, Fitbit, Garman i fins i tot despertar smartwatches Wear OS. Aquestes aplicacions fan el seguiment de passos, distància recorreguda, minuts actius i, fins i tot, fins i tot la freqüència cardíaca. Aquestes estadístiques són molt útils per fer el seguiment de la condició física. Les aplicacions fan un seguiment de tot el que enregistren els dispositius de maquinari. Moltes d’aquestes s’integren realment amb altres aplicacions de fitness com MyFitnessPal per millorar el seguiment d’aquestes aplicacions. Els wearables poden resultar costosos, però les aplicacions solen ser gratuïtes. Feu clic al botó superior per veure els nostres rastrejadors de fitness preferits.
Si ens trobem a faltar cap excel·lent aplicació de fitness o aplicacions d’entrenament, expliqueu-los sobre els comentaris. També podeu fer clic aquí per veure les nostres darreres llistes d'aplicació i de jocs per a Android.
Llegiu següent: Els millors monitors de freqüència cardíaca
