Content

• Allrecipes Dinner Spinner
• Carb Manager
• Vida
• MyFitnessPal
• El meu llibre de cuina
• El meu llibre de receptes de receptes
• Reddit
• Dieta Keto Total
• YouTube
• Deliciós

La dieta cetogènica (o simplement, la dieta ceto) està agafant vapor. La gent publica publicacions positives arreu. Bàsicament, és una dieta baixa en carbohidrats que promou la cetosi. Una dieta correctament mantenida és rica en greixos i baixa en hidrats de carboni. Per entrar a la dieta calen tres coses bàsiques. Heu d’aprendre algunes receptes noves per substituir totes les que probablement coneixeu.A més, probablement necessiteu una manera de fer el seguiment dels hidrats de carboni i d’altres macros per mantenir-los a nivells suficients. Finalment, els llocs amb més informació i suport no fan mal a ningú. Podem ajudar-vos amb totes aquestes coses. Aquí teniu les millors aplicacions de dieta keto per a Android. Aquestes aplicacions també són útils per a altres tipus de dietes baixes en carbohidrats, amb greixos (LCHF) com la dieta Paleo, la dieta Atkins, etc.

Allrecipes Dinner Spinner

Preu: Gratuït

Allrecipes Dinner Spinner és una aplicació de receptes. Disposa de més de 1.000 vídeos de receptes, instruccions de cuina pas a pas i receptes per a tot tipus de dietes. Això inclou la dieta del ceto. A més, l’aplicació permet enviar enviaments de noves receptes. Això vol dir que hi podeu afegir-la i millorar-la per a altres. En cas contrari, l’aplicació compta amb la possibilitat d’estalviar receptes preferides, una cerca decent i un motor de recomanacions que millora millor quan utilitzeu l’aplicació. No és sorprenent i totalment ple de receptes de dieta ceto. Tot i això, aquells que segueixen la dieta poden afegir receptes i fer-la molt millor amb el pas del temps. L’aplicació també és completament gratuïta sense compres ni subscripcions a l’aplicació.

Carb Manager

Preu: Gratuït / 39,99 dòlars anuals

Carb Manager és una de les aplicacions dietètiques de ceto més cares. Per sort, també funciona força bé. Us permet fer un seguiment de les vostres macros (hidrats de carboni, proteïnes, greixos i calories). L'aplicació també inclou una base de dades de més d'un milió d'aliments, una calculadora de la ingesta d'aigua, un fòrum, articles, notícies, un llibre electrònic i, fins i tot, informació sobre dietes similars en baix contingut en carbohidrats, com ara Paleo, Atkins i altres. Totes aquestes funcions costen. L'aplicació té 39,99 dòlars l'any (facturada anualment). No ens enojem amb les subscripcions, però l’aplicació fa el que diu i fa molt.

Vida

Preu: Gratuït / 44,99 dòlars anuals

Lifesum és una de les aplicacions de seguiment de dieta i fitness més populars. Funciona per a diverses dietes, inclosa la dieta ceto. La versió gratuïta de l'aplicació inclou seguiment de dieta i condició física, seguiment d'hàbits i la majoria de les funcions socials. La versió de subscripció afegeix una base de dades de receptes, seguiment de macro, valoracions d'aliments, seguiment de la composició corporal i un millor seguiment de l'exercici. El fet que el seguiment de macros és una característica de pagament significa que la dieta ceto és probable que la gent necessiti la versió professional. És un cost aproximat de 44,99 dòlars anuals, però hauria de funcionar prou com a aplicació integral per rastrejar aliments i fer exercici.

MyFitnessPal

Preu: Gratuït / 9,99 dòlars mensuals / 49,99 dòlars anuals

MyFitnessPal és un gran comptador de calories i un seguidor de fitness. Conté una base de dades de més de sis milions d’aliments, un escàner de codis de barres per afegir-ne més i podeu importar les vostres pròpies receptes. Això significa que els aficionats a ceto durant molt de temps poden importar la seva col·lecció de receptes. A més, l’aplicació inclou suport per a diversos seguidors de fitness, altres aplicacions de fitness com Google Fit i molt més. És el més car quant a costos de subscripció anuals. Tanmateix, funciona força bé. Sens dubte és una de les millors aplicacions de dieta per a ceto.

El meu llibre de cuina

Preu: Gratuït / 3,49 dòlars

Allunyem-nos d’un moment amb les meves Llibreries de cuina. Aquesta és una senzilla aplicació de gestor de receptes. Pot importar receptes de diverses fonts, com ara Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv i molts altres. A més, podeu introduir receptes manualment. Aquesta és una senzilla aplicació de gestor de receptes. Afegiu receptes, puntueu-les i traieu-les cap amunt quan les necessiteu. També inclou una llista de compres integrada, escalat d'ingredients, funcions de personalització i suport per a Android Wear. Aquesta és una de les excel·lents aplicacions de dieta ceto, sobretot si necessiteu un bon lloc fora de línia per emmagatzemar receptes. S'executa per un sol pagament de 3,49 dòlars per totes les funcions.

El meu llibre de receptes de receptes

Preu: Gratuït / 3,99 $

El meu llibre de receptes és un altre gestor de receptes digne. Inclou un bonic disseny de materials, diversos mètodes d'importació de receptes i una cerca decent que cobreix diversos llocs web de receptes. Això només està bé descobrint bones receptes ceto. Tanmateix, és un bon lloc per a què la gent emmagatzemi les seves receptes ceto als seus telèfons mòbils. L’aplicació també us permet modificar ingredients, afegir fotos i classificacions i inclou categories amb finalitats organitzatives. La versió professional elimina anuncis i us permet exportar tota la llista de receptes com a fitxer HTML. Sens dubte és una de les millors aplicacions de dieta per a ceto.

Reddit

Preu: Gratuït / 3,99 dòlars mensuals / 29,99 dòlars anuals

Reddit és un bon lloc per reunir-se a les comunitats. Podeu trobar subredits bàsicament per a tot, i això inclou la dieta ceto. Recomanem començar per r / keto i r / ketorecipes. Podeu trobar altres companys de ceto per compartir històries i inspirar-vos juntament amb receptes per incloure al vostre repertori. Aquí recomanem l'aplicació de stock Reddit. Hi ha, però, tones d'aplicacions Reddit de tercers. Moltes d'elles són, probablement, millors que la borsa. Trieu el que s’adapti a les vostres necessitats. També hi ha una subscripció opcional a Reddit Gold que elimina els anuncis i us ofereix altres funcions.

Dieta Keto Total

Preu: Gratuït

La Dieta Keto Total és una de les poques aplicacions dietètiques de ceto bones per a la dieta mateixa. L’aplicació inclou centenars de receptes ceto, un rastreig de macro, una base de dades amb centenars de milers d’aliments, una llista de compres integrada i molt més. Hi ha aplicacions millors que fan aquestes coses, però la majoria també inclou un munt d’altres eines i receptes que no necessitareu ni voleu amb la dieta del ceto. Aquesta aplicació elimina tota la pelusa i se centra només en la dieta ceto. A més, l’aplicació és totalment gratuïta i és compatible amb anuncis.

YouTube

Preu: Gratuït / 12,99 dòlars al mes

YouTube és un bon lloc per a moltes coses. La majoria de la gent ho veu per veure que la gent fa coses ximples o per divertir-se. No obstant això, hi ha un munt de canals dedicats a educar la gent sobre determinats temes. Hi ha alguns YouTubers decents que se centren en la dieta ceto. Us recomanem començar per Goody Beats, cuinar Keto amb Kristie i MNDRZ. Tenen bones receptes, exercici i consells per a ceto dieters. Tothom sap que YouTube és gratuït, però podeu obtenir YouTube Red per 9,99 dòlars al mes per eliminar els anuncis i afegir escoltes de fons si voleu.

Deliciós

Preu: Gratuït

Yummly és una altra aplicació per a receptes per sobre de la mitjana. Té les mateixes coses que altres aplicacions de receptes. Inclou un munt de receptes, la possibilitat de guardar favorits i una llista de compres integrada, recomanacions i molt més. Aquest també atén a persones amb dietes dietètiques o amb restriccions dietètiques o al·lèrgies alimentàries. També us permet afegir i emmagatzemar receptes d’altres llocs web. És un altre lloc idoni per començar a crear la vostra col·lecció de receptes ceto, encara que no en tingui un munt. També és totalment gratuït amb suport d’anuncis.

Si ens trobem a faltar algunes excel·lents aplicacions dietètiques de ceto per a Android, expliqueu-les sobre els comentaris. També podeu fer clic aquí per veure les nostres darreres llistes d'aplicació i de jocs per a Android.