Content
- Xtreme del rellotge despertador
- Ronco o mola
- Google Fit
- PrimeNap
- Dormiu millor amb Runtastic
- Dorm com a Android
- Despertador de cicle de son
- Temps de son
- Aplicacions de banda de fitness
El descans d'una bona nit és molt important per a la salut. Els que no en tenen prou potser no se sentin bé durant el dia. Els telèfons intel·ligents no poden fer tota la feina. Tot i això, poden ser útils. Hi ha aplicacions que poden fer el seguiment del son. Us dirà quan heu estat inquiets, quantes vegades us heu despertat, etc. És una bona manera d’ajudar a mantenir la vostra salut. Aquí teniu les millors aplicacions de tracker de son per a Android. Aparentment, hi ha un joc de Pokémon Sleep el 2019 que hauria de ser divertit, així que vigileu.
- Xtreme del rellotge despertador
- Ronco o mola
- Google Fit
- PrimeNap
- Dormiu millor amb Runtastic
- Dorm com a Android
- Despertador de cicle de son
- Temps de son
- SnoreLab
- Aplicacions de grups de fitness (enllaç a Fitbit)
També podeu fer un seguiment del son amb seguidors de fitness.
Xtreme del rellotge despertador
Preu: Gratuït / 4,99 dòlars
Hi ha molt en marxa Alarm Clock Xtreme. És tècnicament una aplicació de despertador. Tot i això, també inclou funcions de seguiment del son. Té diverses alarmes. La idea és ajudar les persones que tenen problemes per despertar donant-los un munt de maneres diferents de provar-les. T’estalviaràs l’hora que vas a dormir i et despertes cada matí. Fins i tot analitzarà la qualitat del son i la quantitat. No són el que pensàveu quan es tracta d’aplicacions per rastrejar el son. Tanmateix, no ho fa gens malament.
Ronco o mola
Preu: Prova gratuïta / Fins a 5,99 dòlars
Do I Snore o Grind és una senzilla aplicació de tracker de son. Simplement esbrina si ronco o mola les dents durant el son. La versió gratuïta permet fins a cinc nits de gravació. La versió professional elimina aquesta limitació. Algunes altres funcions inclouen consells sobre com reduir la mòlta i el ronc, així com un suport complet fora de línia. L'aplicació es pot utilitzar en mode avió si es necessita. Podeu utilitzar l'aplicació amb els vostres remeis per veure si realment són efectius o no. No realitzarà el seguiment del son tan a fons com altres aplicacions, però pot ajudar a solucionar alguns dels problemes de son que podreu tenir.
Google Fit
Preu: Gratuït
Google Fit sembla fer gairebé tot. Farà un seguiment de la vostra activitat, passos, calories i, fins i tot, el son. L’aplicació és bastant bàsica. Només cal fer coses i introduir-les a l'aplicació segons sigui necessari. L'aplicació mostra els vostres avenços. L'aplicació inclou integració amb una munió d'altres serveis. Inclouen Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep com Android i diversos tipus de seguidors de fitness. Fins i tot funciona amb Android Wear. És un dels millors seguidors de son. Sobretot si l’utilitzeu amb altres aplicacions.
PrimeNap
Preu: Gratuït / 3,49 dòlars
Words Words WordsPrimeNap és el segon rebranding d'aquesta aplicació. Tot i això, l’aplicació és majoritàriament igual a pesar de les seves noves excavacions i nom. Inclou gràfics detallats, un gràfic d’anàlisi del deute de son, funcionalitat del rellotge despertador i fins i tot algunes coses addicionals com un diari de somni i una funció de màquina de soroll. També disposa de permisos mínims i sense subscripcions, totes dues funcions que agraïm. És relativament nou. Com a mínim en comparació amb altres d’aquesta llista. Tot i això, sembla que funciona força bé.
Dormiu millor amb Runtastic
Preu: Gratuït / 1,99 $
Dormiu millor amb Runtastic és un nom disbarat per a una aplicació. Tot i això, l’aplicació és realment bastant decent. Es connecta directament a Runtastic. Així, podeu utilitzar ambdues aplicacions per fer el seguiment i la forma física de la vostra son. L’aplicació inclou una funció de monitor de son, un temporitzador de son i fins i tot la possibilitat de fer un seguiment de la ingesta d’alcohol i cafeïna. Et permet notar el teu estat d’ànim quan també et despertes. Com la majoria, haureu de ficar el telèfon al vostre llit perquè pugui fer el seguiment del son amb precisió. Es pot descarregar gratuïtament. La versió professional és de 1,99 dòlars.
Dorm com a Android
Preu: Gratuït / Fins a 3,99 dòlars
Aquesta és una de les aplicacions originals del tracker de son al mòbil. Ha passat prou temps per madurar en una cosa realment especial. Farà un seguiment dels cicles de son com és normal. També inclou suport per a dispositius Android Wear, Pebble (RIP) i Galaxy Gear. L’aplicació també es pot integrar amb Google Fit i Samsung Health. Pot tocar tons binaurals per ajudar-vos a dormir. Fins i tot actuarà com un despertador que us fa resoldre un captcha abans que l’alarma s’apagui. La versió gratuïta és una prova gratuïta de dues setmanes. Després, haureu de pagar per això.
Despertador de cicle de son
Preu: Gratuït / 29,99 dòlars anuals
Rellotge amb despertador de cicle de son és una de les aplicacions més perseguidores del son. La versió gratuïta té un conjunt just de funcions. Intentaré despertar-te quan intueix que ja estàs preparat. També ofereix anàlisi del son, gràfics de son nocturn i diverses alarmes. La versió premium inclou funcions addicionals. Alguns, com ara la integració de Philips Hue, només per a iOS. Ens pensàvem coix. La versió premium és una subscripció anual de 29,99 dòlars. No sabem si val la pena. La versió gratuïta, però, és agradable.
Despertador de cicle de son captura de pantalla 2019 ″ src = ”https://cdn57.androidauthority.net/wp-content/uploads/2018/05/Sleep-Cycle-Alarm-Clock-screenshot-2019-840eae473.jpg” alt = ”El cicle de son és una de les millors aplicacions del tracker de son ”width =” 840 ″ height = ”473 ″>
Temps de son
Aplicacions de banda de fitness
Preu: Les aplicacions gratuïtes i els costos de maquinari varien
Els seguidors de fitness i les aplicacions del fabricant tenen molt de sentit. Portes coses com el teu Fitbit gairebé 24 hores. L’aplicació pot fer el seguiment del son. Per què no utilitzar-ho per això? Aquests tenen l’avantatge de ser fabricats per a maquinari específic. Això vol dir que generalment poden fer un treball bastant decent de gravar coses. També hi ha altres aplicacions com Samsung Health que presenten els mateixos avantatges. Samsung optimitza l’aplicació per als telèfons que fan. Per tant, pot ser més exacta que una solució de tercers. El vostre quilometratge pot variar. Tanmateix, potser voldreu provar-les abans de buscar solucions de tercers.
