• Un nou estudi de la Universitat d'Oxford suggereix que els adolescents no es veuen afectats negativament per l'ús de la pantalla abans de dormir.
• L’estudi es basa en més de 17.000 dietaris d’ús del temps d’adolescents de tot el món.
• Tot i que les troballes són força definitives, “cap correlació negativa” no és, certament, el mateix que la de “correlació positiva”.

A mesura que els telèfons intel·ligents s’integren cada cop més a gairebé tots els aspectes de la nostra vida, hi ha la preocupació que la gent, especialment els nens petits i adolescents, tinguin massa temps de pantalla. Tot allò que mira els rectangles brillants és probable que sigui dolent per a ells, oi?

Segons un nou estudi d'Amy Orben i Andrew Przybylski de la prestigiosa Universitat d'Oxford, no és tan dolent com podríem suposar. Els resultats de la parella demostren que els adolescents que participen en el temps de la pantalla abans de dormir no tenen un impacte negatiu en fer-ho.

Això va al contrari del que molts pares probablement creuen. És molt freqüent pensar que fer malament l'ús de telèfons intel·ligents al llit o mirar fixament la pantalla de l'ordinador abans de dormir.

Aquí hi ha les paraules de l'estudi sobre el tema:

No hem trobat poques evidències sobre associacions substancials negatives entre la participació a la pantalla digital (mesurada durant tot el dia o, sobretot, abans de dormir) i el benestar dels adolescents.

Orben i Przybylski van seleccionar especialment les seves dades de tres estudis diferents sobre el tema en què van participar 17.000 adolescents del Regne Unit, Irlanda i Estats Units. A diferència de molts altres estudis sobre el tema, la parella només va utilitzar dades de la investigació que implicava l'ús de temps-dietaris. És a dir, els estudis en els quals es seleccionen les persones aleatòries i se'ls dóna un qüestionari sobre els seus hàbits de pantalla, ja que Orben i Przybylski pensen que estan defectuosament.

Les seves opinions sobre aquest tema s’expliquen a l’estudi:

El treball recent ha demostrat que només un terç dels participants proporcionen judicis precisos quan se’ls pregunta sobre el seu ús setmanal d’internet, mentre que el 42 per cent sobreestima i el 26 per cent subestima el seu ús. Les inexactituds varien sistemàticament en funció del compromís digital real: els usuaris d’internet acostumen a menystenir la quantitat de temps que passen en línia, mentre que els usuaris poc freqüents sobrereporten aquest comportament.

En lloc de confiar en els adolescents per autoinformar-se de les conclusions després del fet, Orben i Przybylski només confiaven dades dels estudis on els adolescents havien de completar els seus diaris en temps real mentre feien servir els seus telèfons, tauletes, ordinadors, etc. dades especialment seleccionades de milers d’adolescents, la parella no va trobar motius de preocupació.

Cal assenyalar que "cap causa de preocupació" és definitivament diferent de "bo" o "saludable". El fet que alguna cosa no tingui efectes negatius no significa que sigui inherentment positiva. L’ús de la pantalla nocturna pot no perjudicar ningú, però llegir un llibre, participar en converses o escoltar música pot ser que siguin millors activitats abans de l’hora de dormir.